Jak wyposażyć domową siłownię?
dodał: Sylwester,2017-12-05

 

Zima to czas, kiedy nikomu nie chce się odchudzać, ponieważ jest zimno, ciemno robi się już o 15, a wszyscy i tak chodzą w kilku warstwach ciuchów. Nie ma się więc co obawiać, że ktoś zauważy delikatny tłuszczyk czy fałdki na brzuchu i udach. Tymczasem, jest to bardzo złe podejście do nie tylko zdrowia, ale i kondycji. W dzisiejszych czasach, bardzo łatwo o otyłość, ponieważ na każdym kroku czyha mnóstwo pokus, słodkości, fast foodów i niezdrowego jedzenia, które nie smakuje tylko kubkom smakowym, ale za to upośledza ciało i umysł. Niestety, nadal panuje zbyt mała świadomość, wśród ludzi i nie zdają sobie oni sprawy z tego, jak szkodzi tego typu jedzenie. Cukier, tłuszcze trans, pestycydy, wzmacniacze smaku, konserwanty i wiele innych „smacznych rzeczy” tego pokroju, sprawia, że nasze ciało staje się pożywką dla raka, który atakuje coraz częściej i ze wzmożoną siłą.

Koniec wymówek

Jak wiec takie zdrowie ratować i sprawić, aby ciało miało jak bronić się przed dzisiejszymi chorobami? Najlepiej jest przede wszystkim zmienić dietę, ponieważ jest to podstawa. Można jednak zacząć trochę od innej strony, czyli od ćwiczeń. Jeśli spróbujesz poćwiczyć przez 2 lub 3 dni, twoje ciało samo zacznie się domagać pożywnego posiłku, zaczniesz mieć ochotę na warzywa czy owoce. Dzięki temu, małymi krojkami będziesz dążył do celu. Musisz być jednak wytrwały i mocny w swoim postanowieniu. Po jakimś czasie pojawiają się jednak wymówki typu: nie mam kiedy iść na siłownię, jest za daleko, za zimno, przeziębię się…..Co najlepiej zrobić w takim wypadku? Najlepiej, domową siłownię.

Gdzie kupić maszyny do ćwiczeń?

Na sam początek, wystarczy ci bieżnia, platforma wibracyjna czy stepper. Warto też zainwestować w hantle i ławkę do ćwiczeń. Ale gdzie takich sprzętów szukać? Najlepiej przez Internet w sklepach takich jak np. importmania.pl. W sklepach stacjonarnych, takie sprzęty mają bardzo wysokie ceny. Tymczasem kupując przez Internet, płacisz znacznie mniej od razu masz zorganizowany transport przez firmę kurierską. Nie musisz więc sam szukać i zamawiać kuriera czy dowozu. Wiadomo, że takie sprzęty to nie mały wydatek, ale zwróci się on już po roku, ponieważ za siłownie płacisz z pewnością minimum 100 zł miesięcznie. Posiadając w domu taki sprzęt, nie musisz wychodzić z domu, żeby poćwiczyć, ponieważ masz siłownie pod ręką. Co więcej, jest to inwestycja na całe lata. Kiedy znudzi ci się taka domowa rozrywka, to sprzęt zawsze możesz sprzedać, więc jeszcze na nim zarobisz. Jest to doskonała inwestycja zarówno pod względem zdrowotnym, jak i finansowym.



powrót

Komentarz:

Podpis:

Obrazek z kodem:

Wpisz kod:

Brak komentarzy.

Zobacz także:


Sezon rozliczeń w pełni
Sezon rozliczeń w pełni Jak każdy początek roku także ten mija pod hasłem rozliczeń z Urzędami Skarbowymi z dochodów uzyskanych…
Piękny uśmiech drogą do zdrowia
Na pewno zauważyłeś, że we wszelkich amerykańskich flamach, programach oraz dokumentach wszyscy mają piękne, białe i równe zęby.

czytaj więcej
Niepożądane zachowania podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Chcąc zwiększyć swoje szanse na otrzymanie wymarzonej pracy, warto walczyć z takimi wadami jak pyszałkowatość czy brak opanowania

czytaj więcej
Kompetencje miękkie – jakie uwielbiają pracodawcy
Postęp, a co za tym idzie także zmiany na rynku pracy, kreują nowe wymagania od potencjalnych pracowników

czytaj więcej

REKLAMA

ZAPROSZENIA


I Ciechanowski Przegląd Fotograficzny
W sobotę 24 lutego o godz. 16:00 w Centrum Handlowym MRÓWKA odbędzie się I Ciechanowski Przegląd Fotograficzny zorganizowany przez Ciechanowski…
10 sekretów Marilyn Monroe
Muzeum Romantyzmu zaprasza na koncert pt. „10 sekretów Marilyn Monroe”, które opowiedziane i wyśpiewane zostaną przez Sonię Bohosiewicz. Artystce na scenie towarzyszyć będzie pianista Fabian Włodarek

czytaj więcej
Alicja Majewska i Włodzimierz Korcz - recital
Odkryjemy miłość nieznaną, Jeszcze się tam żagiel bieli, Być kobietą – nieśmiertelne przeboje Alicji Majewskiej i Włodzimierza Korcza zabrzmią w Ciechanowie

czytaj więcej
Lodowisko
Lodowisko czynne będzie od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-21.00 oraz w soboty i niedziele w godzinach 10.00-21.00

czytaj więcej

Reklama

Reklama

kalendarz imprez


<< 23 lutego 2018 >>

Nd Pn Wt Śr Cz Pt Sb
01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

Reklama

Logowanie


Użytkownik


Hasło

zapamiętaj mnie

rejestracja nowego użytkownika | przypomnienie hasła

sonda

Odwiedziłem już restaurację McDonald's w Ciechanowie
TAK
NIE
Nie chodzę do takich restauracji

reklama


newsletter



Realizacja: E-soft

KONTAKT:

Telefon:
790 529 228
email:
redakcja@ciechanowonline.pl